Yuxusuzluq bu xəstəliklərə səbəb olur - XƏBƏRDARLIQ

Vaxtında yatıb, vaxtında duran insanların gün ərzində əhvali-ruhiyyələri də normal olur. Onların əhvalının yaxşı olması ətrafdakı insanlara da müsbət təsir edir. Amma elə ki, yuxusuz qaldın, normal yata bilmədin, səhəri gün narahat, əzgin, əsəbi olursan...
Tibb sahəsi üzrə alimlərin araşdırmasına görə, uzun müddət yuxusuz qalmaq xəstəliyə səbəb olur. Yeniavaz.com saytı yuxusuzluğun insan orqanizminə ziyanlarını təqdim edir.
1.  Depressiya yaradır.
2. Əsəbi gərginlik yaradır.
3. Beyni yorur.
4. Yaddaşı zəiflədir.
5. Pis xəbərlərə qarşı həssaslığı artırır.
6. Baş ağrısına səbəb olur.
7. Cinsi passivlik yaradır.
8. Yuxusuzluq qandakı şəkərin miqdarını artırır.
9. Mədəaltı vəzə mənfi təsir göstərir.
10. Ruh sağlığını təhdid edir.
11. İmmuniteti zəiflədir.
12. Ürəyə pis təsir gösərir.
13. Yorğunluq yaradır.
14. Yuxusuz insanlar halsızlıqdan da əziyyət çəkir.
15. Damarlarda problemlər yaradır.
16. Yuxusuz insanların danışığı da sistemli olmur.
17. Həzm sisteminə pis təsir edir.
18. Başgicəllənməyə səbəb olur.
19. Psixi problemlər yaradır.
20. Ürəkbulanmaya səbəb olur.
21. Görməni zəiflədir.