Yemiş yeməyin orqanizminə hansı faydaları var?

Xoş qoxusu və şirin dadı ilə insanı bihuş edən yemiş faydalı xüsusiyyətlərinə görə, hələ qədim zamanlardan əvəzolunmaz tərəvəzlərdən hesab edilib. Yay aylarının əvəzolunmaz qidalarından olan yemiş və qovun indi demək olar ki, Azərbaycanın bütün bölgələrində satılır.

Etiraf edək ki, Azərbaycanda yetişdirilən yemişlər xaricdən ölkəmizə gətirilənlərlə müqayisədə daha dadlı və ləzzətlidir. Yeniavaz.com saytı bu tərəvəzin faydalarını təqdim edir.

1. Bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

2. Tərkibində A vitamini var.

3. Sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.

4. İmmuniteti gücləndirir.

5. Tərkibində B vitamini var.

6. Qəbizliyi aradan qaldırır.

7. Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyir.

8. Bədəni sərinlədir və rahatlıq verir.

9. Böyrəklərə müsbət təsir göstərir.

10. Qaraciyərə faydalıdır.

11. Yuxu gətirir.

12. Sidikqovucudur.

13. Enerji verir.

14. Kalium və maqneziumla zəngindir.

15. Tərkibində E vitamini var.

16. Ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir.

17. Dəriyə faydalıdır.

18. Antistress təsiri var.

19. Tərkibində dəmir, mis, fol turşusu var.

20. Qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.

21. Cinsi istəyi artırır.

(Yeniavaz.com)

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Top