
Badamın gündəlik istehlakı sızanaqların şiddətini 22,2% azalda və dərinin qoruyucu baryerini yaxşılaşdıra bilər.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, Şrimati Natibai Damodar Qadınlar Universitetinin hindistanlı alimləri belə nəticəyə gəlib.
Nəticələr “Nutrients” jurnalında dərc edilib.
Tədqiqatda yüngül və orta dərəcəli sızanaqları olan 74 nəfər iştirak edib. 20 həftə ərzində bir qrup gündəlik 60 qram badam yeyib, digər qrup isə eyni kalorili, lakin qoz-fındıqsız qəlyanaltılar qəbul edib. Tədqiqatçılar gündəlik sızanaqların sayını, dəri vəziyyətini və mikroflorasının tərkibini qiymətləndiriblər.
Nəticələr göstərib ki, badam istehlak edən iştirakçılarda sızanaqların ümumi sayında 22,2% azalma, nəzarət qrupunda isə 9,8% azalma müşahidə olunub. Badam yeyənlərin qrupunda iltihabi lezyonların sayında azalma, nəzarət qrupunda isə artım müşahidə olunub.
Badam istehlakı həmçinin dərinin nəmlənməsini yaxşılaşdırıb və dəridə yaşayan mikroorqanizmlərin müxtəlifliyini artırıb. İştirakçılar həmçinin həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdığını və narahatlığın azaldığını qeyd ediblər.
Tədqiqat müəllifləri bu təsiri badamın tərkibi ilə əlaqələndirirlər: badam E vitamini, sağlam yağlar və mikroelementlərlə zəngindir ki, bu da iltihabı azalda və sızanaqların inkişafı ilə əlaqəli metabolik proseslərə təsir göstərə bilər. Məhsul həmçinin antioksidantlar - hüceyrələri sağlam hüceyrələri məhv edə bilən aqressiv molekulların, sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyan maddələr ehtiva edir.
Tətbiqimizi yükləyə bilərsiniz