Qadjetlərdən uzun müddət istifadə uşağın görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, lakin ekran qarşısında vaxt keçirmək üçün universal standartlar yoxdur - uşağın yaşını və fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, bunu pediatrik oftalmoloq Qayane Vardanyan gazeta.ru-ya verdiyi müsahibədə deyib.
Həkim vurğulayıb ki, hər şey uşağın yaşından, əvvəlcədən mövcud olan görmə problemlərinin mövcudluğundan, anatomik və ya irsi meyldən və sözügedən konkret qadjetdən asılıdır:
“Əgər üç yaşından kiçik uşaqlardan danışırıqsa, telefon və planşet istifadəsi qəbuledilməzdir. Üç və ya dörd yaşından əvvəl vizual analizator vahid sistem kimi aktiv şəkildə inkişaf edir və gözlərin qarşısında “sıçrayan”, dinamik bir görüntü vizual mərkəzlərin inkişafını poza bilər. Bu, tez-tez artan həyəcan, tez-tez göz qırpma, aqressivlik, diqqət çatışmazlığı və tiklər kimi özünü göstərir”,.
Həkimin sözlərinə görə, 5-7 yaşlı uşaqlar yaxın məsafədən ekrana baxarkən 20/20/20 qaydasına riayət etmək (ekran qarşısında 20 dəqiqə keçirdikdən sonra təxminən 20 fut məsafədə (6 metr) olan bir obyektə 20 saniyə baxın) və ekran qarşısındakı vaxtı gündə üç seansla məhdudlaşdırmaq vacibdir. Böyük uşaqlar üçün bu seansların sayı artırıla bilər, lakin qadcetlərdən istifadəyə sərf olunan ümumi vaxtı artırmaq hesabına deyil.
Mütəxəssis qeyd etdi ki, ekrana baxarkən gözlərimizi xeyli az qırpırıq. Göz yaşı təbəqəsi incəlir və parçalanır və gözün səthi quruyur. Uşaq gözlərini ovuşdurmağa başlayır, amma baxmağa davam edir - axı onlar çox maraqlanırlar. Göz yaşları azalır: əzələlər həddindən artıq gərginləşir, uyğunlaşma funksiyası qeyri-sabit olur və spazmlar yaranır ki, bu da görmə kəskinliyinin azalmasına və diqqətin zəifləməsinə səbəb olur. Uşaq tez-tez qırpırsa, video izləyərkən gözlərini ovuşdurursa, gözlərini qıyırsa, gözlərinin künclərini çəkirsə və ya oxuyarkən, yazarkən və ya rəngləyərkən başını kəskin şəkildə əyirsə, diaqnoz üçün mütəxəssisə müraciət etməyin vaxtıdır, deyə pediatrik oftalmoloq məsləhət görür.
Tətbiqimizi yükləyə bilərsiniz
