Ventilyator altında yatmaq olar?

Sağlamlığa zərər vermədən ventilyator altında yatmaq mümkündürmü? Bu sual bir çox insanı maraqlandırır.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, kardioloq Sergey Veçtomov Gazeta.Ru ilə söhbətində bu barədə danışıb. 
Həkimin sözlərinə görə, ventilyatorun altında yatmaq olar. Və hətta onun üstünlükləri var: soyutma - istiliyə daha asan dözməyə kömək edir və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır; hava dövranı - havasızlığın qarşısını alır və otaqda rütubəti azaldır; ağ səs-küy - bəzi insanlar üçün ventilyator səsi daha tez yuxuya getməyə kömək edir.
Ancaq sağlamlıq üçün mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün nəzərə alınmalı olan bir neçə vacib məqam var:
“Xüsusən, bir ventilyator burun və boğazın selikli qişalarını quruda bilər, onların qoruyucu funksiyalarını azalda bilər və yerli hipotermiyaya səbəb ola bilər ki, bu da viruslara (məsələn, kəskin respirator virus infeksiyalarına) həssaslığı artırır, həmçinin xroniki sinüzit və ya allergik rinit ilə vəziyyəti daha da pisləşdirir”.
Nəzərə alınacaq başqa bir məqam əzələ gərginliyi ehtimalıdır. Soyuq hava əzələ sərtliyinə (xüsusilə boyun) səbəb ola bilər və beləliklə, arxada qeyri-spesifik əzələ ağrısının şiddətlənməsinə və ya artritin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də, ventilyator sürətini azaltmaq və ya məsafədə yerləşdirmək daha yaxşıdır.
“Bundan əlavə, ventilyator nəfəs yollarını qıcıqlandıra bilən toz qaldırır. Astma tutması riskini artırır. Bu problemin həlli belədir: bıçaqları mütəmadi olaraq təmizləyin və hava filtrlərindən istifadə edin”, - həkim deyib. 
Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, tərin buxarlanmasının artması bədəndə maye itkisinə və nəticədə susuzluğa səbəb ola bilər. Buna görə də həkim yatmazdan əvvəl su içməyi və nəmləndiricidən istifadə etməyi məsləhət görür:
“Beləliklə, ventilyatorla yata bilərsiniz, əgər: o, birbaşa sizə üfürmürsə (divara yönəltmək və ya fırlanma rejimini yandırmaq daha yaxşıdır); otaqda “skvoznnyak” yoxdur; siz xəstə deyilsiniz və allergiya/astmadan əziyyət çəkmirsiniz. Xroniki LOR xəstəlikləri, nevralgiya və ya toz allergiyası varsa, bundan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır”.