Yeməklərin vazgeçilməzi olan soğanın faydaları artıq hər kəsə məlumdur. Bu tərəvəzin özünün faydaları olduğu qədər suyunun da bir çox faydaları var.
Yeniavaz.com soğan suyunun faydalarını təqdim edir:
Soğan suyu metabolizmanı sürəntləndirir və yağ depolarının azalmasına höməkçi olur. Tərkibinə A, B, C vitaminləri, fosfor, yod, silisium oksid, kükürd kimi orqanizmə faydalı olan maddələr daxildir. Araşdırma nəticəsində allergiyaya, saç uzanmasına, sızanaqlara, xərçəng hüceyrələrinə müsbət təsir etdiyi məlum olmuşdur.
Bu qarışım eyni zamanda çəki atmağada köməkçi olur. Yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl soğan suyu içsəniz bu zaman mədədə toxluq hissi yaranacaq və siz az miqdarda yemək yeyəcəksiz. İmmuniteti gücləndirir və beləliklə də qan axınını sürətləndirir. Qandakı şəkərin miqdarını tənzimləyən soğan suyu, yorğunluğun qarşısını alır və mədədəki şişkinliyi azaldır. Əgər mütəmadi olaraq soğan suyu qəbul etsəniz bütün xəstəliklərin qarşısını almış olacaqsınız.
Bütün bunlardan əlavə, infarkt və insult riskini azaldır, ürəyi möhkəmləndirir.
Soğan suyunun hazırlanması olduqca sadədir. Belə ki,bir ədəd soğanı doğrayıb 15-20 dəqiqə suda qaynadırsınız. Soğan suyu polikistik over sindromu da daxil olmaqla bir çox qadın xəstəliklərinə faydalıdır.
Haşiyə: Mədə xəstəliyindən əziyyət çəkənlərə soğan suyunun istifadəsi məsləhət görülmür.
Tətbiqimizi yükləyə bilərsiniz
